Consultas de rotina: comece o ano com um check-up
A Organização Mundial de Saúde estima que mais de 970 milhões de pessoas vivem com problemas de saúde mental. Mas, se pensa que saúde mental é apenas a ausência de transtornos ou enfermidades mentais, enganou-se. É um conceito muito mais abrangente.
Num assunto ainda tabu, adoecer mentalmente não é sinal de fraqueza nem inferioridade. Por isso, cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Ambas andam de mão dada, até porque, já dizia o provérbio latino “mente sã, corpo são”.
Ninguém pode dizer que é totalmente saudável se a sua mente não se encontra em equilíbrio, ainda que fisicamente não tenha qualquer doença ou enfermidade. A saúde mental e a saúde física são duas vertentes indissociáveis da saúde.
